相关消息:
广东推出四大国际传播新平台 打造"全民外宣"新格局
(责任编辑:百科)
“扫黄打非”知识竞答月赛开启!答题赢好礼,守护成长路!
枞阳县钱铺镇鹿狮村:“板凳会”上汇民智
“中国好人”丁德芬:公益路上18载 一路芬芳一路歌
央行征信中心:7月1日起全面执行征信服务新收费标准
广州发生一起严重交通事故,一名司机因分心看手机导致车辆失控,造成3人死亡、3人受伤的惨剧据目击者称,事发时肇事车辆突然偏离车道,高速冲向路边行人目前伤者已被送往附近医院救治,其中两人伤势较重警方提醒广大驾驶员,行车途中务必保持专注,切勿使用手机等电子设备
145亿元巨无霸项目落地 广州南沙海洋经济发展迎多重叠加利好
跨越千年,共赴荔约 话剧《长安的荔枝》在广州上演
思派健康科技与安睿嘉尔签订战略合作框架协议
2000+优质岗位“职”引未来!“金凤展翅”助力东莞市女大学生启航逐梦
明日起高温趋明显,广东人注意防暑
嘴馋又怕胖?这份零食红黑榜让你吃对不发胖|瘦身指南减肥期间能不能吃零食是很多人的困惑其实只要选对种类,零食不仅能解馋,还能帮助控制食欲下面这份清单帮你区分哪些零食可以放心吃,哪些要尽量避开【推荐零食】1. 原味坚果:杏仁、核桃等富含健康脂肪,每天一小把即可2. 无糖酸奶:补充蛋白质和益生菌3. 水煮蛋:高蛋白低热量4. 新鲜水果:苹果、蓝莓等低糖水果最佳5. 全麦饼干:选择无添加糖的版本【慎选零食】1. 油炸薯片:高油高盐高热量2. 含糖饮料:隐形热量炸弹3. 加工肉制品:钠含量过高4. 奶油蛋糕:糖分和反式脂肪双高5. 膨化食品:营养价值低聪明吃零食的秘诀:- 控制分量,用小碗装- 选择高蛋白、高纤维的- 避开下午3-4点的馋虫时间- 多喝水增加饱腹感记住,没有绝对不能吃的食物,关键是要控制好量和频率选对零食,减肥也能很轻松!